短時間內劇烈地提升自己的智商的秘笈： 生物在面臨極度嚴酷的環境之下，若能存活下來，其下一代通常會引用突變基因，或者利用顯性及隱性因子選取最能適應環境的基因。人類除了基因演化之外，另有一項與一般生物截然不同的利器－－頭腦。頭腦可以有無限成長的可能，在緊急時常能急中生智，或者發揮不可思議的力量。前者大家或多或少都有經驗，後者則偶爾可以在報紙或電視中看到某地發生火災，英勇的人突發神力衝入酷熱的火場去救家人。本文要提出的方法和這一類的奇蹟相似，同時也在數個人身上得到驗證。
我們的身體的自我保護系統通常在外在環境改變時發生作用，以調整自己的功能達到存活的目的，其中的緊急自我保護系統則在環境變得不適生存時啟動，以逃避當時的狀況。常見到電視報導，某些人看到家人出狀況，傷心至極當場昏倒就是一種例子。有一種神奇的催眠術，在引導被催眠的人放鬆的時候，突然施與超出其精神力能夠支撐的壓力，使其自我保護系統立刻啟動而陷入昏迷狀態，以拒絕此接收超出可以忍受的狀態，當他再度醒來時身心會變得相當舒暢。這有一點類似電腦的系統有狀況時，將它關機重開，一切從新再來，電腦會比較順暢。從新啟動身心系統後有點類似回到嬰兒狀態，當然非常舒暢。其主要關鍵在於突然將先前的狀態轉換成昏迷，一般昏倒的人醒過來之後身心受創，是因為本來就在已經受傷的緊張狀態，不過此種突然昏倒仍有神奇的治療功能。
本文所要介紹的方法是找一個第二天可以休息的晚上，晚餐後開始用放輕鬆的方法念書，念個三、四小時後逐漸會進入身心疲憊的狀態。平常念書時，我們會休息一會或去睡覺，但這時要強迫自己仍然繼續念下去（註：但要確定不論如何放鬆也無法好好的念懂書本才有用）。在剛開始時，我們的自我保護系統會啟動，使我們不知在念什麼，因為平常進入此一狀態時我們就會去休息。但一定要堅持下去，過了半小時後（有些人比較短），頭腦發現使用「自我保護系統」對這種陷入不知念什麼的狀態好像無效，它便再啟動「緊急自我調適保護系統」，急速調整腦筋的數據通路、徵調作其它用途的電腦、並大量啟動尚未被啟動的腦中電腦。由於身心在疲憊狀態，連這種緊急系統也無法發生作用使書能夠念好，因此當我們繼續再堅持念半小時的話，頭腦會一直急速進化以調整成更適合念書。然後趕快去睡滿六小時，不要去洗澡、看電視、吃東西、上網、打電動等。由於頭腦的急速進化弄得頭腦有點亂，而且馬上睡覺，頭腦解讀為在逃避狀態（緊急狀態未解除，有類似昏倒的作用），故自我調適保護系統繼續運作，除了修補受損的部位之外，並將這一小時左右（算是相當久）的經驗當作可能會再度發生，讓頭腦繼續進化並設定為永久模式。若第二天能保持在輕鬆狀態，腦部會繼續往更適合念書的方向調整，並將腦部受損的部位完全修復，如此一來念書的能力便會跳躍式的增強。根據幾個試用的人的經驗，第二、三天後感覺到好像變另一個人。若我們能夠用上十次以上（適合在寒暑假應用），保証自己像脫胎換骨似的成為神童，智商大幅度提升。由於頭腦的運作功能永久性的提升，更能適應外在的環境壓力，因此EQ也會明顯的提升。
注意到除非你的神經很粗，不然不可讓「不知在念什麼的狀態」超出一小時以上（神經粗的人也不宜再多念十分鐘，平常很敏感的人則一定要減一、二十分鐘）。不馬上去睡覺的話，則剛剛的進化效果會被解讀為暫時狀態而被取消，回到原來的狀態，不但使辛苦受罪變成白忙一場，甚至會因為緊急保護系統的啟用而有一些像通宵打電動玩具的後遺症。第二天若未能保持輕鬆狀態的話，進一步調整的幅度也會受限以致效果被打了折扣。若不知在念什麼的狀態超出一小時以上，接下來的睡眠會睡不著不說，反而有變成歇斯底理的負面作用也不一定。另外是不可連續用，一定要隔兩三天才再做新的一次，否則也會有變成憂鬱症的危險。特別一提的是，已經知道有憂鬱症或類似腦部神經不適的人，絕對不可使用此一方法。
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